비타민 B1, 더 잘 알려진 이름으로 티아민은 우리 몸에게 필수적인 영양소 중 하나입니다. 이 비타민이 부족할 경우, 우리 건강에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 포스트에서는 비타민 B1 결핍이 어떻게 질병과 연관되어 있는지, 그 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. 베리베리와의 관련성 비타민 B1 결핍의 가장 잘 알려진 질병은 '베리베리'입니다. 이 질병은 주로 신경계통과 심장에 영향을 미치며, 근육 통증, 식욕부진, 피로, 심지어는 심각한 심장 문제로 이어질 수 있습니다. 2. 신경계통과의 영향 비타민 B1은 중추 신경계통의 기능을 유지하는 데 필요한 신경 전달 물질의 합성에 관여합니다. 결핍이 생기면 기억력 손실, 우울증, 신경통 등과 같은 신경계통 장애가 발생할 수 있습니다. 3. 신체 ..